Aurinkoisia heinäkuun viimeisiä päiviä kaikille!
Voimisteluseura Keski-Uusimaa järjestää vielä yhden Veskuhallin kesän päiväleirin 7-16 vuotiaille, viikolla 32 leiri D.
Ilmoittautumaan pääset seuran nettisivujen kautta Tuusula | Voimisteluseura Keski-Uusimaa ry torstaihin 30.7.2026 saakka!
Tule opettelemaan leirille temppuja ja pitämään hauskaa. Tuusulan urheilukeskus tarjoaa mahtavat puitteet monipuoliselle harjoittelulle. Päiväleirin lajeina telinevoimistelua, parkouria, akroa, trampoliinivoimistelua. Näiden lisäksi leirillä ulkoillaan ja sään salliessa myös uidaan.
Harjoittelua eriytetään iän, kiinnostuksenkohteiden ja osaamisen mukaan. Rohkeasti siis mukaan vaikka kokeilemaan uusia lajeja.
Päiväkurssi aikataulu on ma-pe klo 9.00-15.30.
Lapsen voi tarvittaessa tuoda jo klo 8.30 salille odottamaan leiripäivän alkua.
Leirin hinta sisältää lounaan Muuvissa Tekova-areenalla
Koko viikko 5 pv hinta 179 €, sisaralennus 15 €
Yksi päivä 45 €
Kaksi päivää 90 €
Kolme päivää 135 €
Olethan jo ilmoittautunut kaudelle syksy 2026- kevät 2027. Pääset ilmoittautumaan harrasteryhmiin seuramme nettisivujen kautta.
Tuusulan ryhmät ja ilmoittautumislinkit löytyvät Tuusula | Voimisteluseura Keski-Uusimaa ry
Keravan ryhmät ja ilmoittautumislinkit löytyvät Kerava | Voimisteluseura Keski-Uusimaa ry
Molemmissa harrastuspaikoissa ryhmien toiminta alkaa viikolla 34.
Ryhmään kannattaa ilmoittautua myös jonopaikalle.
Ennen syyskauden alkua on mahdollisuus käydä jo treeneissä.
Elokuun alun harjoituksiin voi ilmoittautua mukaan, jokaiselle kerralle erikseen, kertamaksulla, seuran nettisivujen kautta Tapahtumat | Voimisteluseura Keski-Uusimaa ry
Varusteet:
Vaatetuksena t-paita tai toppi ja shortsit tai trikoot tai jumppapuku sekä paljaat varpaat. Mukaan juomapullo. Pitkät hiukset tulisi laittaa kiinni ja roikkuvat korut sekä kellot jättää harjoitusten ajaksi pois päältä.
Tunnilla:
Tunnilla harjoitellaan perustaitoja: pyörimiset, kierimiset, roikkumiset, tasapaino, kuperkeikat, kärrynpyörät, käsinseisonnat ja oikeat vartalon eri asennot; kuppi, kaari, suora, kerä, silta. Tunnilla painottuu telinevoimistelussa, parkourissa ja teamgymissä tarvittavien edellytysten harjoittelu. Tunnit alkavat ikätasoon sopivalla alkulämmittelyllä, jonka jälkeen harjoittelua jatketaan erilaisilla temppuradoilla ja toimintapisteillä ohjaajien avustuksella. Harjoitusten aikana tehdään myös voima- ja liikkuvuusharjoitteita.
Lähtötaso:
Ei taitovaatimuksia.
Hinta:
10€/harjoitus
Vapaavuorojen hinnat ensi kaudella
1.8. alkaen vapaavuorojen kertahinta on 8 €/kerta.
Uutuutena tarjoamme myös 10 kerran sarjalippuja:
- Sarjalipun normaalihinta on 65 €
- Early Bird -hinta 50 €, kun ostat 10 kerran sarjalipun ennen 13.8. 2026 OSTA TÄSTÄ. 10 x kortin saa Veskuhallin toimistosta kuittia vastaan.
- Huom! Muistathan, että vapaavuorojen uusi jäsenkausi alkaa 1.8.2026. Jos et ole mukana seuran ohjatussa toiminnassa harrasteryhmissä sinun tulee maksaa jäsenmaksu erikseen ja liittyä Vapaavuororyhmään.
Jumppaterveisin
VOIMISTELUSEURA KESKI-UUSIMAA
Riitta Taipale
Seurasihteeri
