Esikilpa

Onka lapsesi liikunnallinen ja voimistelusta innostunut 2018-2019 syntynyt tyttö ja olette perheenä mahdollisesti tulevaisuudessa kiinnostuneita kilpaurheilusta.

Uusi esikilparyhmä 2018-2019 syntyneille tytöille naisten telinevoimisteluun aloittaa tammikuun 9.päivä ja harjoituskausi päättyy 15.5. Harjoitusmaksu keväältä 259 €. Suositeltavaa on , että esikilparyhmän harjoitusten lisäksi harrastaa joko meillä toisen kerran viikossa telinevoimistelua tai muuta lajia vähintään kerran viikossa.

Ryhmä kokoontuu alkuun 1 x viikossa torstaisin klo 17-18.30 ja ryhmän vastuuvalmentaja ammattivalmentaja Vilma Matinen.

Syksystä 2025 alkaen ryhmä tulee harjoittelemaan 3 x viikossa 1 h 30 min. Ryhmän syyskausi alkaa viikolla 33.

Ryhmässä harjoitellaan paljon perus liikkumistaitoja, koordinaatiota ja voimistelun perusasentoja, kuten vartalon kuppi, kaari ja suora/perusasentoja.Tavoitteena on kehittää monipuolisesti fyysisiä ominaisuuksia ja erityisesti telinevoimistelussa tärkeitä voima,nopeus ja liikkuvuusominaisuuksia.

LISÄTIETOA: Pirkko Haapala 0505678662