Freegym on nuorille suunnattu harrastus, joka rikkoo perinteisen voimistelun rajoja. Freegymiä voi harrastaa yksin tai yhdessä kaverin kanssa ikään, taustaan tai kokemukseen katsomatta, sisällä saleissa ja ulkona.
Freegymissä yhdistyvät telinevoimistelu, voimaharjoittelu, voltit ja parkour. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu - kilpailujärjestelmät ja niiden vaatimukset on tässä lajissa unohdettu.
Harjoitushinnat määräytyvät harjoitusmäärän mukaan.
| Ryhmä | Ikäjakauma | Harjoituksen kesto |
| Kimmat | 16-30 -vuotiaat tytöt/naiset |
2h suositus 1-2 krt/vk |
| Kundit | 16-30 -vuotiaat pojat/miehet |
2h suositus 1-2 krt/vk |
