Voimisteluseura Keski-Uusimaa tarjoaa sadoille lapsille ja nuorille mahdollisuuden vauhdikkaaseen, kehittävään ja hauskaan harrastamiseen voimistelun parissa. Voimisteluharrastus tuo uusia kavereita lajin parista, kehittää sosiaalisia taitoja sekä ohjaa terveelliseen ja liikunnalliseen elämäntapaan. VSK-U:ssa jokaisella harrastajalla on mahdollisuus joko voimistella harrastusryhmissä tai edetä vaativiin valmennusryhmiin asti. Jokainen seuran harrastaja on yhtä arvokas.

Voimisteluseura Keski-Uusimaassa on harrasteryhmiä ilman kilpailullisia tavoitteita telinevoimistelussa, teamgymissä, akrobatiavoimistelussa ja parkourissa. Eri tasoisissa harrasteryhmissä voi harrastaa lajeja halutessaan 1- 3 kertaa viikossa. Ryhmiä, joissa on kilpailullisia tavoitteita, on naisten telinevoimistelussa, teamgymissä ja akrobatiavoimistelussa

Voimisteluseura Keski-Uusimaa on saavuttanut Olympiakomitean TÄHTIMERKIN lasten- ja nuorten ja aikuisten toiminnassa.